社区心理基地主任 焦娜报道

3月15日上午，由陕西省心理健康教育研究会宋馨会长带领副会长田景秀、副秘书长焦娜、朱俊帆，会员呂莉娜老师，还有李军书记！冯福来主任，还有宋馨会长的妹妹宋宝琴带着朋友共同走进西安新城区长乐西路街道二七社区——研究会社区心理教育基地，给社区居民进行心理知识讲座。

宋馨会长首先向今天到场的社区居民介绍了今天的专家团队。

接着，讲座开始时，宋馨会长先从一个故事引出了今天的讲座内容：在家庭教育母亲应该做什么？她说:你给孩子能做的只有三样事：一是给他最好的教育；二是给他一个榜样；三是给他世界上所有的爱。

宋馨会长在讲座中强调了6个方面内容:

1、母亲是孩子第一位灵魂工程师。
2、善良是孩子首要素质，那么母亲在平常生活中的善良举止，关爱的行为也影响着孩子。（木碗的故事）
3、父母亲向上追求也将影响孩子的向上精神。（常征论母爱）
4、母亲一定要掌握科学的教子规律。比如孩子的生理发展、心理发展，他都有不同的需要。要给孩子进行一些性知识、生理知识、心理知识的传授。
5、母亲要关注孩子的自尊心。自尊和自信心是密切相联系的，孩子有了自尊心，他不仅包括对个人的评价，认为自己有潜力，对未来抱着希望，而且，也包括对家长和老师的评价。所以家长要给他认可，欣赏，培养他的自尊心。
6、母亲要给孩子安全感。婴儿在生物学上是无助的，需要外部世界——母亲和环境给他安全。

宋馨会长讲解说：母亲是孩子第一位灵魂工程师，母亲在平常生活中的善良举止、关爱的行为也影响着孩子；父母亲向上追求也将影响孩子的向上精神；母亲一定要掌握科学的教子规律。

在经营婚姻方面，宋馨会长首先给大家介绍了经营好婚姻的方法，明确了处理好几种关系让婚姻更好。对婚姻幸福，宋馨会长提出了六个重要因素，此外还指出了婚姻的四大需要，同时，还提出了婚姻的四大毒药。

宋馨会长讲解说：经营婚姻要重视的问题有1、如果一个爸爸没有给女儿力量，这个女儿婚姻生活非常艰难。2、在婚姻中，亲子关系错位，家庭也会错位。3、所有孩子的问题都是和父母有关系。

对家庭夫妻之间的综合问题，宋馨会长提出了两个方面:1、一个家庭有70%的问题难以解决在家庭中，有70%的问题无法解决，只有应对。2、家庭环境对孩子的影响:爱的失去、亲子关系的断裂。

介绍经营好婚姻的方法时，她介了几种关系让你婚姻好：性关系中有激情，生活中有乐趣，有爱情火花的产生，有浪漫的东西，二者有友情，在生活中是搭档，有共同的事业。

讲座中，她指出了婚姻幸福的六个重要因素:

（1）确定性，确定他不会离开你，你也爱他。
（2）不确定性，生活每天会有新的变化、多样性，有新鲜的感觉。
（3）双方都有爱的需要和爱的付出。
（4）自己在这个家庭具有一定的重要性。

以上4个因素可以决定一个家庭的稳定。

（5）个人成长。个人成长可以带动另外一个成长，发挥着内在潜能。但如果其中有一个不成长，家庭的距离就会越拉越大。
（6）对社会有贡献。（具备这6个因素，可称为高品质的婚姻）

婚姻的四大需要:

爱的需要，交流的需要，新鲜感的需要，确定感的需要（他在你心目中的重要性）

婚姻的四大毒药
1、责备——我付出多，你付出了什么？
2、辩驳——对对方不服气。
3、冷战——双方不说话。
4、蔑视——我高你低，我大你小。

宋馨会长，还强调了婚姻结合中要注意的几个问题

1、在找对象时，看对方是否有创伤，是否受过较大的刺激，0-5岁的时候是不是和父母分开，因为这些对身心都会有影响，童年的经历、家庭的暴力，他都会把这些东西带到你新的家庭里。

2、女性要有创伤的话，就和男人产生距离，在性关系上，没有安全感，没有欢快，总觉着是被人强制。这样夫妻感情不会好。

3、如果女儿太爱父亲，她就会失去母爱，她成为父亲的精神伴侣，长大后，她经常去吸引年长的男人。

4、儿子太爱妈妈，她就会失去父爱，在潜意识中，他经常会寻找年长的女性，也会造成夫妻之间的性问题。

接下来，田景秀副会长首先带领社区居民做拍拍操暖场活动。

接着田会长讲到：
一、人的一生分为五个年龄段：未成年人：0至17岁；青年人：18岁至65岁；中年人：66岁至79岁；老年人：80岁至99岁以上。
二、人为什么会生病？缺爱、孤独 寂寞、失眠、紧张、害怕。
三、中老年人心态年轻的方法，可以多培养兴趣，多结交一些心态年轻的朋友，多出去走走，让自己更年轻。
四、保持心理健康的方法：1、家庭人际关系良好，首先是夫妻关系要亲密。2、唱歌跳舞3、多吃绿叶菜。4、拥抱、运动。5、高质量的睡眠。

最后，田会长带领大家一起活动腿脚放松活动结束了今天讲座。

今天给社区群众带来了一场知识的精神盛宴，博得大家一致的欢喜。精彩的心理讲座及热烈的气氛，受到了西安新城区长乐西路街道二七社区居民的欢迎。

讲课结束后，精神科专家李军书记走上讲台，感动的告诉大家，我是一名精神科的大夫，是最后的治疗人，我很感动心理健康专家冲到了一线！用他们的真情，智慧，为大家的心理健康保驾护航！宋馨会长带领心理专家，走进社区，给我们居民讲心理健康知识！预防比什么都重要！

社区宋怡书记拉着宋馨会长的手，亲切的说：感谢您给我们社区送来精神食粮，我们周边还有几个基地和企业，欢迎您带着爱心团队送心理健康课。

街道办主任给宋馨会长说，今天大家听了您的讲课，神情都变了，精神状态都好了！诚挚的欢迎您到我们街道办来传授心理健康知识！

感谢社区宋怡书记、苏艳霞副主任为本次心理讲座活动的积极支持，并做好了细致的工作安排，为活动的开展提供了有力的保障！