陕西省心理健康教育研究会老年心理教育基地十二年工作纪实

一、成立的过程

敬老院解决了老人的生活问题，但老年人会因为各种各样的原因而产生抑郁、孤独、恐惧、痴呆等严重的心理问题，他们中间，相当一部分人精神处于极度困惑之中。加之，随着年龄的增长与体能的衰退，老年人还会出现适应能力、记忆能力、思维能力等方面不同程度的障碍。

我们陕西省心理健康教育研究会正是依据中国老龄化的社会现实和老人的心理需求，看到了敬老院老人们的种种心理问题，心理需求。及时成立了陕西省心理健康教育研究会未央老年心理教育基地，进行了长达12年，深入心理公益实践活动，宋馨会长带着爱心团队，坚持每月到敬老院，给100多位老人上心理健康课，带上水果和礼物，为老人送去爱心。也着实给老人带来了欢乐，老人们现在已经离不开心理健康课，每月都在期盼着。

发起的由头

从2001年开始，宋馨会长已经开始到陕西省图书馆、西安市图书馆开始心理公益讲课。常年累月，使宋馨会长掌握了大量的社会心理问题。

2003年，宋馨会长走进西安罪犯子女儿童村，给他们开展公益心理健康讲座。期间，参加了不少国际、国内的心理学大会，学习到了很多理论知识。也更加懂得心理健康对中老年人生活的重要性。这时，宋馨会长在西安儿童村的心理公益教学，已经连续三年，在全国荣获一等奖。

2007年，当时在陕西省民政厅负责宣传工作的宋馨会长，陪同国家民政部领导到未央老年福利服务中心视察，宋馨会长看到，这里许多老人萎靡不振的生活状态，但又看到这里的管理井然有序。尤其是看到年轻、阳光、积极向上的刘晓燕院长，宋馨会长就产生了给这里的老人，进行义务心理健康讲座的想法。于是，她将自己的想法告诉了刘晓燕院长。刘院长听到后，欣然欢迎！

当时没有任何条件，宋馨会长每月都在老人们的餐厅，给他们讲心理健康课。可以说，老人特别的欢喜。在办公条件非常紧张的情况下，刘晓燕院长又为宋馨会长布置了一间心理咨询室。宋馨会长利用周日，亲切的和老人们沟通交流。许多老人，把他们压抑多年的心理痛苦，都倾诉给宋馨会长。还有的老人，望着天花板，老泪纵横。这一幕幕情景都打动着富有社会责任感的宋馨会长。

在民政厅工作不太忙的情况下，宋馨会长都会抽出时间，赶到三桥未央老年福利服务中心，给老人咨询，给老人上心理健康课。

2年的心理健康教学经历，宋馨会长深深感到老年心理健康教育的重要性和迫切性。于是，宋馨会长认真的给刘晓燕院长提出，在这里建立“未央老年心理教育基地”。

2009年3月14日上午，宋馨会长带领研究会常务副会长兼秘书长李金英、副会长汤映红、副秘书长王慧云、闫晓辉、情感咨询中心副主任雷巧鸽、研究会理事伊兰、张英，还有会员雷新宏总编及新闻媒体的记者18人前往西安市未央区老年服务福利中心，为筹备已久的老年心理教育基地进行挂牌。

确定了一切服务老人心理健康的宗旨，明确了基地负责人员和职责，并告诉大家，今后我们将通过定期讲座、个别咨询、调查研究、建立档案等方法，切实加强老年人心理健康教育工作的开展，帮助老人建设和丰富自己的精神家园。

陕西省心理健康教育研究会老年心理健康教育基地在西安未央区老年福利服务中心挂牌成立，这是西安市乃至全国第一家将心理健康教育设在敬老院的老年心理健康教育机构。也是慈善公益机构。

到现在为止，未央老年心理健康教育基地成立12年了，我们数十年如一日的给老人们进行心理健康讲座，组织了大型的文艺演出活动，动员了社会各界的爱心力量走进养老院，为老人们注入活力，撒播爱心。取得了卓有成效的效果，老人们整个精神面貌都变化了。

二、老年心理教育基地如何进行心理教学

在宋馨会长的统一部署下，根据养老院老人的心理现状，根据春夏秋冬时节气候的变化规律，相对应给老人们安排适合老人们需求的身心保健知识！并制定了统一的教学内容和教学目标。

宋馨会长还精心打造了一支专业有爱心的讲师团队，大部分讲师都具有国家认证的心理咨询证书，他们在心理学方面的专业造诣都很高。他们会根据统一的教学内容和目标，再结合老年人身心发展特点高效的备课，会灵活的运用敬老院的活动场地进行各种各样的教学活动，给老人们普及科学实用的心理学知识。     

（一）老年心理教育基地教学内容及目标
    1.讲授身心健康的科学知识，教老人们锻炼身体的科学方法，比如眼保健操，全脑养护操，经络拍打操，穴位按摩操等锻炼方法，清晰地告知老人们操作步骤和功效。争取让每个老人都学会一套科学实用的锻炼方法。
    2.讲述老人们调整心态的重要性，教授调整情绪的具体方法,比如运动法，歌唱法，撕纸法，诉说法等，争取让每个老人的情绪能及时的得到排解，保持心理的快乐。
    3.纠正老人们一些固执的观念，让他们与时俱进，用活跃的思维方式看待当下的问题。
    4.帮助老人之间消除隔阂和误会，增进相互间的了解、理解和支持。特别是分层次对老年人进行的心理挫折应对等讲座，提高了中心老年人的心理素质水平。
    5.精心策划与安排的文化娱乐活动，显著地活跃老人的思维，扩宽老人们的视野，从中体验到关爱愉悦身心。
    6.用心理学的技术对个别问题比较严重的老人做心理咨询，帮助他们调整孤独，冷漠，恐惧的心理状态。

（二）老年心理教育基地教学活动及教学方式灵活多样

12年来，在宋馨会长的统一部署下。我们研究会每位老师都要根据教学目标提前备课，写新闻稿。宋馨会长还经常组织号召和动员各界社会力量，到老年基地开展慰问、上课等开展爱心活动，形式多样、内容丰富。尤其还邀请医学界和心理学界专家老师到敬老院进行专题讲座，给老人们带来专业科学实用的健康知识。

12年来，在宋馨会长的带领下，研究会各位心理健康的专家老师怀着对敬老院老人的深厚感情，坚持每月给老人上一次大型的心理健康知识讲座，并做个别心理辅导，每次上课和心理辅导时，我们都要带上水果、糖果，给老人关爱、和老人互动，让他们享受快乐！

特别是宋馨会长每次讲课，都用讲故事的方式，生动、有趣的和老人交流。用做游戏的方式，给老人快乐！久而久之，老人们都称宋会长是自己的“大女儿”，并寄托了很多情感，减少了内心的孤独。久了老人们就把研究会的心理健康课，心理咨询和这种发水果的快乐活动，当作自己生活期待的一部分。

三、老年心理教育基地收效及影响力

（一）老年心理教育基地效果反馈

在老年心理教育基地的讲课，宋馨会长每月都会带着爱心团队走进老人，她亮丽的形象、甜美的微笑、生动的语言、贴切的比喻，像春风一样吹进每个老人的心坎上，课堂上你常常会看到老人们的脸像乐开了花一样开心。

每次课后，老人们都久久不愿离去，并紧紧的握住宋馨会长的的手久久不愿松开。多少次，讲完课后，宋会长还会深入到老人的住处，跟他们促膝相谈，倾听老人的心声，疏导他们孤独、恐惧、焦虑等不良情绪。宋会长常说的一句话是“我们主要是来给老人们开心来啦！”

宋馨会长和各位老师每个月都要买当季新鲜的水果，松软可口的点心，还会根据季节的变化，老人们的需求，买厚厚的袜子，好用的减压锻炼球等，来看望老人们。还给他们请来专家老师讲课，教给他们很多锻炼身体的方法，获得了心理上的抚慰和温度。

时间久了，老人们对我们的情感也越来越深厚。每次上课的时候他们都会说：“我们都不好意思让你们花钱，以后你们人来就行了，都别花钱买东西了，你们来看我们就是给了我们最好的爱。你们来给我们讲健康的知识，就是对我们最好的帮助。你们也都有一大家人，都不容易，我们就是希望能看到你们，心理高兴。”

慢慢的这些原本孤独恐惧的老人，被我们关爱的实际行动所感召，被健康乐观的生活理念所影响！每到讲课的时候，老人们都会欢天喜地的盼着宋馨会长一行的到来。并亲切地称呼会长为“大女儿”。

12年来，宋馨会长无论酷暑严寒，一直在坚持给老人上课！重要节日宋馨会长一定是，带着爱心团队，陪着老人们渡过！现在老人们都期待宋馨会长来讲课，一听说会长来了，老人们都会提前来到教室在那里等待，很多老人都学会拿着笔和本子记笔记了，经过长期的课程训练和爱的滋养，老人们会听课了，会学习了，上课时会积极的和上课老师互动，课堂上的活跃度很高。课堂人数也越来越多，为了让每一位老人都能听到咱们心理健康课。现在讲课的地方由一个小会议室换到了一个更大的礼堂。

很多老人激动和感动的说：“欢迎你们来，我们每个月都在等你们，每个月都在期待你们，你们的活动和讲课现在已经成了我们生活的一部分，给我们带来了很多欢乐。我们都很开心，谢谢你们。”

2012年初，宋馨会长还委派陕西省心理健康教育研究会副秘书长、国家二级心理咨询师焦娜担任未央老年心理教育基地主任，常年负责老年心理健康咨询工作。刘晓燕院长配置了很多硬件设施，很重视老人的心理健康。

焦娜针对入住公寓老人经常出现的抑郁、猜疑、被害妄想、焦虑、痴呆、恐惧、自杀等不良心理现象，实施心理咨询、心理慰藉和进行干预等疗法。仅在当年便提供心理健康问题咨询800多人次，并定期组织养老护理人员进行专业的心理咨询服务培训48场次，有1500多人次接受了培训，使该中心对老人心理关爱和心理慰藉的整体水平得到了有效提高。

我们研究会每次到养老院搞活动、做讲座、做咨询，刘晓燕院长都特别的欢迎，提前会做好各种准备，积极的组织老人都到上课和咨询的地方，也会安排工作人员做好接待。整个养老院对老人们的心理健康非常的重视，对咱们的上课、咨询和活动非常的认同。

我们的课不仅给老人们带来了变化，也给养老院的工作人员的工作方式注入了新的元素，他们非常喜爱我们的活动，每次举行活动的时候，他们都穿得整整齐齐，非常的漂亮，队形站的也非常的整齐，就在那里听我们讲课，脸上一直挂着笑容。慢慢地他们对老人的服务态度耐心多了，服务也亲切多了。

12年过去了，宋馨会长带着爱心团队每月去讲心理课，这一次次爱的陪伴，都深深的留在老人们的心中，如女儿般温暖，使每位老人的生命都得到了很好的滋养，他们脸上都洋溢着幸福笑容，也享受着老年生活的快乐时光。

（二）老年心理教育基地影响力

1.敬老院活动组织模式影响

敬老院的活动组织模式，具有丰富性、情感性，赋有快乐的元素。宋会长亮丽的形象、甜美的微笑、生动的语言、贴切的比喻幽默的主持，用他的人格魅力点燃了老人们生命的激情。还有年轻有活力的节目表演，颜色各样和可口美味的水果摆放，深情地发水果环节，每次活动都给老人的生命注入了新的活力，给他们带来了欢乐。

这些快乐有情感的活动形式，都是宋馨会长用心琢磨出来的，影响了一大批老人，也丰富了养老院的生活氛围。很容易推向全国，走进各大养老院。

2.敬老院心理教学模式的影响

科学统一的教学内容和教学目标，专业的心理学教师团队，灵活多样的教学方法，还有每次上课前的备课环节，写教学新闻稿。成了敬老院心理教学模式的版本。

这些环节都非常的清晰具体，很容易复制到全国各地的养老院，为养老院的老人们实际的解决他们需要的心理问题。

3.敬老院宣传模式影响

12年来，我们研究会都要组织号召和动员各界社会力量到养老院看望老人们。先后有几十家单位、企业家踊跃参加爱心活动。我们还联络媒体到老年心理健康教育基地进行采访传播，极大地提高了未央老年心理健康教育基地的知名度。

2017年7月，宋馨会长在中国深圳参加了级别最高、参与度最广、影响力最大的公益项目竞赛活动，荣获全国公益慈善大赛银奖荣誉！宣传了咱们养老院的爱心活动。

2018年10月，陕西民政大厦，陕西省心理健康教育研究会“我的公益路”研讨会，在古城西安举行。宋馨会长用大德、大爱、大善，向社会各界爱心人士宣传养老院的爱心活动，得到了与会人员的高度赞赏。

2018年12月，中央电视台《纪录东方》栏目，录制了《慈航大爱志愿魂》专题片，记录了我们老年心理教育基地心理健康课的精彩画面。号召全国人民都去尊老爱幼，传承我们中华名族的传统美德。

前不久，刚刚成立的“全国宋馨爱心心理公益联盟”对养老院的爱心活动起到了很大的宣传作用。我们现在，将把养老院的组织模式、教学模式和宣传模式推向全国，让更多的敬老院老人，享受到心理健康教育。